Skip to content

NejZdravi.cz

Vše o zdravém životním stylu

Menu

  • Hubnutí
  • Cvičení
  • Fitness
  • Zdravá výživa

Cvičení

Největší chybou je příliš moc sedů lehů

Největší chybou je příliš moc  sedů lehů

Nejlepší cviky pro ploché a zpevněné břicho Nemusí to být zrovna dokonalé břicho. Ale ploché a tónované – o tom sní mnoho lidí. Co tedy dělat? Pokud hledáte cvičení, najdete zde spoustu odpovědí. Je jich příliš mnoho na to, aby

admin 07.11.202107.11.2021 Cvičení, Fitness Čtěte více

Trénink v horku? Měli byste tomu věnovat pozornost!

Trénink v horku? Měli byste tomu věnovat pozornost!

I přes vysoké teploty se mnoho lidí nechce obejít bez sportu. V zásadě to není problém! Při cvičení v horku byste však měli mít na paměti několik věcí. Nejdůležitější věc v tomto počasí: buďte v klidu. V podstatě však neexistuje

admin 07.11.202107.11.2021 Cvičení, Fitness Čtěte více

12 tipů pro lepší kondici v každodenním životě

12 tipů pro lepší kondici v každodenním životě

Nemáte náladu na sport? Žádný problém. Díky jednoduchým tipům našich odborníků mohou i ti, kteří nesportují, zařadit fitness do svého každodenního života. 1. ranní protahování přináší strečink Ještě v posteli můžete zahájit první kondiční cvičení a začít den sportovně. ►

admin 07.11.202107.11.2021 Cvičení, Hubnutí Čtěte více

Většina lidí přestane trénovat příliš brzy.

Většina lidí přestane trénovat příliš brzy.

Žádný růst svalů bez posilovny? To není pravda: vaše svaly se stále mohou zvětšovat. Odborník na fitness vám prozradí, jak můžete optimálně trénovat doma. A poradí vám, jakých chyb byste se měli vyvarovat. Abyste však mohli doma co nejlépe pokračovat

admin 03.11.202103.11.2021 Cvičení, Fitness Čtěte více

Proč musíme při kondičním tréninku prdět?

Proč musíme při kondičním tréninku prdět?

Ne nadarmo se říká, že tělocvičny v době největšího vytížení páchnou… Speciální vůně posilovnz se skládá z: potu, pachu odpařovaných nelegálních steroidů, sladce vonící proteinových koktejlů a, jak už jste uhodli, prdů. Sportovní nadšenci přikládají velký význam stravě, která odpovídá

admin 03.11.2021 Cvičení, Fitness Čtěte více

Kategorie

  • Cvičení
  • Fitness
  • Hubnutí
  • Zdravá výživa

Poslední články

  • Největší chybou je příliš moc sedů lehů
  • Trénink v horku? Měli byste tomu věnovat pozornost!
  • 12 tipů pro lepší kondici v každodenním životě
  • Většina lidí přestane trénovat příliš brzy.
  • Proč musíme při kondičním tréninku prdět?

Komentáře

    Doporučujeme

    Archiv

    • Listopad 2021
    Copyright © 2023 NejZdravi.cz. All rights reserved. Theme Spacious by ThemeGrill. Powered by: WordPress.